Единоборства и боевые искусства — есть ли разница?
Есть ли разница между единоборствами и боевыми искусствами? Большинство людей, думают, что это абсолютно одно и тоже. Интересно ещё то, что точно так же думают большинство спортсменов. Попробуем разобраться, есть ли разница, а самое главное — если она есть, то что это знание нам дает?
Прежде чем разобраться в терминологии, немного углубимся в историю. Боевые искусства существовали всегда и исторически более, чем в 95% всех стран мира. Отчего такая цифра? Люди всегда боролись за выживание. Этого не изменит ни одно изобретение, созданное человеком. Даже современное огнестрельное оружие является инструментом в руках человека, а вот как применять — это уже совсем другое. Естественно, одинаковых людей не бывает, и именно по этой причине боевые искусства всегда модифицировались и развивались. Дело в том, что физические данные всех людей абсолютно разные : кто-то от природы очень гибкий, кто-то сильный, у кого-то длинные конечности, а кто-то маленький, но очень быстрый. Этот факт принудил людей придумывать различные способы ближнего боя (с оружием и без), чтобы нивелировать свои минусы и превращать их в плюсы с противником, который от природы сильнее их в каких-либо аспектах. Рабочая техника может дать преимущество против человека, который намного больше вас, выше, выносливее и т.д.. Судей и правил как в спорте там не было.
Логично, что люди развивались, начали образовываться города и государства. Это способствовало тому, что появилось такое понятие как “военный конфликт”. Одно государство пыталось захватить другое, чтобы развиваться и расти. Каким образом это можно было сделать? Естественно, только с подготовленной высококвалифицированной армией, которая была бы сильнее армии противника. А сильнее она могла быть только в том случае, если воины были бы подготовлены, умели обращаться с оружием и знали тактику. Вот тут и начинается поиск и создание различных систем боевых искусств. Все приемы пробовались в реальных схватках, в которых не было правил и деления на весовые категори (мы сейчас говорим про очень ранний период нашей истории, по причине того, что после, боевые искусства начали приобретать жесткие каноны и этикет в некоторых странах). |
||
Единоборства | Боевые искусства | |
Иногда вы можете услышать еще одно словосочетание — «спортивные единоборства» (это одно и тоже). Прежде всего, единоборства — это силовые контактные виды спорта (именно спорта, и это важно), основная цель которых сводится к тому, чтобы победить соперника на соревнованиях. Собственно, это, пожалуй, ГЛАВНОЕ различие единоборств и боевых искусств — наличие соревнований. В боевых искусствах их практически нет и быть не может по определенным причинам, которые мы рассмотрим далее. Победа определяется в зависимости от, непосредственно, вида единоборств (ударные виды или различные разновидности борьбы) и правил, которые диктуют применение тех или иных технических действий, выполняемых спортсменами в поединке. От правил всегда зависит базовый арсенал атлета и возможности тактического рисунка поединка. Следующий пункт — это наличие контакта в единоборствах. Что такое “контакт”? Если очень простым языком: для ударных видов — это когда сильно бьют, а не намечают удары по человеку или воздуху (как в случае с большинством боевых искусств), а для борьбы — хорошие амплитудные броски/партер, что требует от вас больших физических затрат (сила, выносливость, гибкость, скорость и т.д.) К этому же пункту относится наличие спаррингов в лайт или фул-контакт на тренировках. Именно по этой причине возникает еще одна очень важная тема — скорость овладения навыками самозащиты. Ни для кого не секрет, что единоборствами занимаются не только профессиональные спортсмены. Тем же боксом, к примеру, занимается огромное количество девушек и, при этом, далеко не все из них выступают. В силу того, что во всех единоборствах есть спарринги, навыки встраиваются довольно быстро по меркам 21 века, поэтому прозанимавшись год всё тем же боксом, в среднем, у большинства людей формируется чувство дистанции, какой-никакой удар, появляется психологическая уверенность в себе (потому что появляется опыт, когда вас банально бьют, поэтому в будущем вы к этому будете более готовы) и общая физическая подготовка становится лучше, чем у простого человека, а это крайне заманчивая перспектива. Именно по этой причине многие занимаются тайским боксом, классическим боксом, самбо и другими единоборствами для цели самозащиты. Приемы многократно отрабатываются в спаррингах, формируются рефлексы и реакция, так как перед вами на тренировках живой противник (ваш партнер).
Регламент тех или иных видов единоборств предусматривает специфическое снаряжение и защитную экипировку, от которой так же безумно сильно зависит техника. Простой пример: боксеры или тайские боксёры, к примеру, выступают в боксерских перчатках определенного веса (унции). Они мягкие (на сколько это реально) и спроектированы для максимальной минимизации травм рук бьющего и получения возможных травм у оппонента. У этих перчаток так же своя определенная толщина. И возьмём MMA, где перчатки совершенно другие. Их даже называют не перчатками, а «накладками» (в них открытые пальцы, чтобы была возможность бороться и брать захват). Накладки намного тоньше боксёрских перчаток и, соответственно, удары в них намного жёстче и возможность получить травму выше для обеих сторон. Всего одна деталь, а уже сразу разница колоссальная.
Помимо всего вышеперечисленного в единоборствах большую роль играет деление спортсменов на:
В единоборствах очень важен тайминг в правилах проведения соревнований. Это то, что прописано в правилах о количестве раундов и сколько они должны длиться по времени. Тайминг будет разниться в зависимости от класса спортсменов, возраста и пола. Для примера, бои MMA по версии UFC проходят по регламенту 3 раунда по 5 мин каждый (если обычный бой) и 5 раундов по 5 мин каждый (если это чемпионский бой за пояс). В боксе кол-во раундов намного больше. По профессионалам их может быть 10–12, но по 3 мин каждый. По правилам спортивного самбо, к примеру, предусмотрен один раунд продолжительностью 5 мин. Для каждого единоборства присуще определенное место проведения поединков. Боксерский ринг для бокса, тайского бокса, К-1, кикбоксинга и др. Клетка (октагон) — для боев смешанного стиля. Татами — каратэ, дзюдо, тхэквондо́ и т.д.
Одним из главнейших различий единоборств и боевых искусств является физическая подготовка. В данном пункте не имеется ввиду то, что единоборцы более подготовлены в плане гибкости, скорости или силы, нежели люди, которые занимаются боевыми искусствами. Речь идет прежде всего о функциональной подготовке или если проще — о выносливости. Суть контактных единоборств постоянное движение и взаимодействие с оппонентом. Во многих традиционных боевых искусствах нет практики длительных спаррингов и работы по раундам. Cравнивать такие вещи — бессмысленно, потому что в единоборствах есть свои особенности, в боевых искусствах — свои. И это не плюсы или минусы, а именно ОСОБЕННОСТИ. Типы единоборств
Ударные виды единоборств.
Борьба
Смешанные единоборства
Подытожим |
Итак, что же такое боевые искусства? В наше время целей занятий боевыми искусствами у людей может быть много и все они довольно разные.
Первая, самая не тривиальная — это культурно-исторический аспект. Многие боевые искусства при их буквальном воспроизведении в современном мире не применимы. Согласитесь, что современный человек одевается не как 200, 500 или 1000 лет назад и не ходит с мечом/копьем и другим оружием по улице . Однако почти во всех боевых икусствах ззанятия проходят в одежде, повторяющую крой тех времен, когда оно, искусство, непосредственно применялось, по ним проводятся соревнования, потому что настоящее оружие поменяли на деревянное и все это подогнали под правила. Это тот случай, когда культурное наследие и способы подготовки не умерли под напором спорта (что произошло со многими боевыми искусствами). Сохранившиеся в таком виде боевые искусства прекрасно развивают рефлексы человека, реакцию, ОФП, приводят человека в гармонию с собой после продолжительного времени занятий и помогают обучающемуся узнать поближе историю и культуру страны, боевое искусство которой он изучает. Именно тут возникает следующее ключевое отличие боевых искусств от единоборств – отсутствие полноконтактного спарринга. Если бы в он был, то после каждой тренировки все могло бы заканчиваться минимум травмпунктом, а в худшем случае – моргом или инвалидным креслом. Нет такого защитного снаряжения, которое спасло бы ваш коленный сустав от перелома в спарринге, если бы туда «прилетел» хороший удар ногой, к примеру. Или если бы заломы на руки в айкидо или классическом дзю-дзюцу делались бы резко и “до конца” — это тут же переломы и страшные увечья. С ударом в пах - тоже самое. Многие скажут, что есть ракушка – тренируй не хочу! Был случай, который произошёл на соревнованиях по тайскому боксу в Питере: парень бил лоу-кик по внутренней части бедра и случайно попал в пах. Удар был такой силы, что ракушка треснула, и его оппонента пришлось приводить в себя медикам и сразу это сделать им не удалось. В принципе, если рассмотреть любые зоны поражения, являющиеся классическими для большинства видов традиционных боевых искусств, ни одна из них не поддаётся нормальной отработке в полный контакт.
Наверняка вы часто видели в фильмах или ещё где-то, как разные мастера “красиво бьют воздух” — выполняют разные удары по разным траекториям. Со стороны похоже на танец. На самом деле — это формальные комплексы упражнений. Самое популярное название (для японских боевых искусств) — “ката”. В китайских боевых искусствах такие формальные комплексы называют “таолу”.
Теперь самое интересное: отсутствие спарринга в фулл-контакт не означает отсутствие спарринга как такого. Следующее важное различие – это время подготовки человека. Единоборства формируют навыки у человека быстрее, чем почти любое традиционное боевое искусство (конечно есть исключения). Это не значит, что заниматься ими нельзя. Можно и нужно, но надо быть готовым к тому, что придётся долго ждать. Одна из крайне привлекательных особенностей занятий боевыми искусствами является присутствие в большинстве систем целого раздела по работе против группы противников. Это огромное преимущество над единоборствами, в них таких схем и методологии нет. Некоторые боевые искусства, к примеру, построены полностью на том, что у них в базовой технике все приемы сводятся именно к групповой работе (против нескольких человек). Боевые искусства очень сильно отличаются от единоборств их количеством. В мире насчитывается более 2000 боевых искусств, что очень большая цифра, но помимо этого, более важно то, что есть разные типы боевых искусств, в которых есть стили. К примеру в ушу счёт идёт на тысячи стилей, в каратэ – на сотни и т.д. Если углубиться, то мы увидим, что помимо стилей есть ещё и школы (учитель привносит свои особенности и вроде как стиль один, но в зависимости от мастера – он будет отличаться). Очень важный момент в занятиях — это работа с оружием и против него. Существует огромное количество школ и систем боевых искусств, в которых большая часть техники — это работа с оружием. К примеру в Японии — “кен-дзюцу” или “иайдо” (работа с мечом), в Таиланде — “краби-крабонг” (работа с парными короткими мечами/палками), на Филиппинах — это “арнис” (работа короткими палками) или “кали” (техника работы с ножом/кинжалом) и т.д. Работа с оружием это вообще первое, что появилось среди боевых искусств исторически по понятным причинам. Мало какие армии шли друг на друга без оружия (если быть точнее — таких не существовало). Поэтому в большинстве традиционных школ боевых искусств работают с оружием по сей день. Одним из самых важных аспектов боевых искусств является оздоровление или это по другому называют — заниматься для здоровья. По причине того, что в традиционных системах крайне сильно развит внутренний аспект в виде правильного дыхания, концентрации, растяжки, специальных укрепляюще-оздоравливающих упражнений и медитации, многие люди занимаются боевыми искусствами с целью поддерживать свое тело в достойной форме. Помимо всего прочего, в боевых искусствах очень развита тема с восточной медициной (нервные центры, разные точки и .т.д.). Это идет от того, что настоящий мастер всегда умел в первую очередь лечить людей, а не калечить. Пример тому такие классические боевые искусства, как “тайцзицюань”. Этим повсеместно занимаются очень возростные люди по всему Китаю, в любом парке можно встретить толпы пожилых людей, практикующих данный вид. Для них — это просто форма медитации в движении или гимнастики своего рода. Ну и наконец — традиционные боевые искусства для некоторых людей lifestyle. Философия и традиции боевых искусств формируют мышление и поведение, это больше чем просто приемы рукопашного боя. Боевые искусства — это форма мышления, которая даже помогает принимать некоторые важные решения в жизни, а также они формируют многие наши ценности и глубже заставляют чувствовать нормы морали.
Внутренние и внешние стили
Внешние стили боевых искусств — это те, в которых упор прежде всего делается на проработку своего тела (укрепление через упражнения, набивки, растяжка и т.д.), выносливости, физической силы, скорости, жесткой прикладной технике. Интенсивность тренировок в таких видах боевых искусств, в основном, очень высокая. Некоторые из них в настоящее время даже переродились в спортивные единоборства. Внутренние стили боевых искусств — это те, в которых за счет определенных методик подготовки (дыхательные комплексы, медитации и т.д.) развивают интуицию, мышление, концентрацию сознания, управление внутренними потоками энергии и другое. Данные стили считаются довольно мягкими и предусмотрены “якобы” только для духовного саморазвития (что полная чушь). На самом деле четко выраженных внутренних или внешних стилей нет. Всегда присутствует примерный процент, по которому и будет пониматься, к какому из двух направлений тяготеет именно это боевое искусство (например если 70% работы внешнего, и 30 % внутреннего, то явно, что стиль будет преобладать внешний).
Подытожим |
|
Преобразование традиционных боевых искусств в спортивные единоборства | ||
У тех, кто немного знаком с темой, возникли вопросы, как то: “А как же, например, тайский бокс, который появился во времена, когда спортивных единоборств в помине не было? Сейчас же это вид спорта. Это что же получается, боевое искусство переродилось в спорт?”
Вопрос очень резонный. Одни боевые искусства (например, японские), были вынуждены убирать из открытого доступа особо опасные приемы и техники, чтобы своим существованием не противоречить новым государственным законам и при это не дать умереть тем ценнейшим знаниям, которые были накоплены веками и добыты, в прямом смысле, кровью. Они начали адаптировать свою технику под спорт. Отсюда мы видим такие виды как Каратэ Киокушинкай (один из самых сильных (жестких) стилей каратэ на сегодняшний день), тайский-бокс (из которого убрали часть ортодоксальной техники), из кэн дзюцу синтезировалось кендо, где заменили настоящие меч на деревянные, из иай-дзюцу - иайдо, из кюдзюцу - кюдо (стрельба из традиционного японского лука. Не путать с кУдо) и пр., многие мастера боевых искусств стали врачами (массажистами, остеопатами, мануальными терапевтами) и так далее, список не маленький. |
Статья подготовлена с использованием материалов Nikita Artemov